Todos saben que la fruta hace bien y a veces tenemos la sensación de no comer suficiente fruta, por falta de tiempo o por escasa disponibilidad en los locales donde consumimos comida veloz fuera de casa

Nutricionistas y dietologos de todo el mundo han reforzado en los últimos años la exhortación en aumentar el consumo de fruta, distribuyéndola durante el día.

Según los expertos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), idealmente deberíamos comer fruta cinco veces al día. Es obviamente de vital importancia escoger mas variedad de fruta posible.

Otros nutricionistas sugieren una simple regla para recordarnos de cuidar de nuestro bienestar: a cada uno de 5 días consecutivos se combinan frutos de un mismo color. Por ejemplo, el 1er día frutos amarillos/anaranjados (naranjas, albaricoque, melocotón...), el 2do dia rojos (fresas, frutas del bosque...) y así sucesivamente...

 

¿Cómo puede ser todo esto compatible con los vínculos y compromisos de la vida moderna?

Fruteiro te ayuda a aprovechar completamente de la contribución que la fruta puede dar a nuestra salud.

De hecho, Fruteiro rinde disponible la pulpa congelada de numerosas variedades de fruta tropical brasileña, alguna de las cuales originaria y exclusiva de especificas regiones de Brasil. Fruteiro: